Por qué tomar incienso

La palabra incienso proviene de "franc cencens", que en francés antiguo significa incienso premium. A lo largo de los años, el incienso se ha asociado con muchas religiones diferentes, especialmente con el cristianismo, ya que fue uno de los primeros regalos que los sabios le dieron a Jesús. ¿A qué huele el incienso? Huele a una combinación de aromas de pino, limón y madera.

El incienso, un árbol originario de la India, produce compuestos específicos que se ha descubierto que tienen fuertes propiedades antiinflamatorias y posiblemente anticancerígenas. de lo valiosoextracto de boswellia serrata en polvolos investigadores encontraron que varios estaban entre los más beneficiosos, incluidos los terpenos y los ácidos boswélicos, que tienen potentes propiedades antiinflamatorias y protectoras de las células saludables.

Durante las últimas décadas, la investigación nos ha dado una mejor comprensión de cómo el incienso y el aceite de incienso pueden beneficiar nuestra salud y fortalecer nuestro sistema inmunológico. El polvo de extracto de boswellia serrata a granel parece reducir la inflamación y apoyar la función inmunológica en múltiples niveles, que incluyen:

Interfiere con la producción de citocinas que causan inflamación (interferón gamma, interleucina 4 y factor de necrosis tumoral alfa)

Respuesta retardada a la sensibilidad

Ayuda a regular la interacción de los linfocitos (glóbulos blancos) y las células T

Regula la producción de anticuerpos de inmunoglobulina G (IgG) para proteger el cuerpo de infecciones bacterianas y virales

Regula la producción de anticuerpos de inmunoglobulina M (igM) principalmente en sangre y linfa

Las resinas de diferentes especies de árboles de Boswellia contienen entre un 5 y un 10 por ciento de aceites esenciales puros, que contienen una variedad de compuestos protectores, que incluyen:

monoterpenos

diterpenos

triterpenoides

Triterpenoides tetracíclicos

Se cree que los cuatro ácidos triterpenoides pentacíclicos y boswélicos principales, uno de los cuales es el ácido acetil-11-ceto-beta-boswélico, es el inhibidor más potente de la 5-lipoxigenasa, una enzima responsable de la inflamación. )

En resumen, ¿qué significa todo esto? El incienso ayuda a reducir la inflamación y previene enfermedades autoinmunes. La inflamación es la respuesta de los tejidos corporales a cualquier forma de irritación, lesión, infección o enfermedad del sistema inmunitario. Cada vez que sienta dolor, enrojecimiento, hinchazón y, a veces, pérdida de función, este es un intento de curar su inflamación.

Los leucotrienos son pequeños químicos que causan inflamación al promover el daño de los radicales libres, las respuestas autoinmunes, la adhesión celular y la migración celular a cualquier área lesionada.

5 beneficios del incienso

1. Disminuye la inflamación

Del valioso polvo de extracto de boswellia serrata a la venta que encontraron los investigadores, varios fueron los más beneficiosos, incluidos los terpenos y los ácidos boswélicos, que tienen fuertes efectos antiinflamatorios y protectores en las células sanas.

Los terpenos son sustancias químicas de olor fuerte que se encuentran en ciertas plantas, incluidas algunas que creemos que tienen poder antioxidante, como el eucalipto, la albahaca, la menta y los cítricos.

Los terpenos juegan un papel vital en la protección de las plantas que los contienen, ya que sus fuertes aromas alejan a los depredadores de insectos, protegen a las plantas del estrés ambiental y sirven como componentes básicos para procesos químicos importantes. En el cuerpo humano, los terpenos pueden hacer lo mismo, reducir el daño de los radicales libres y prolongar la salud.

Si bien actúa como un analgésico AINE, el mecanismo de acción exacto de AKBA es bastante diferente porque se dirigen a diferentes enzimas inflamatorias. Debido a que mantienen mejor la integridad del revestimiento del estómago y del intestino, los extractos de Boswellia causan menos efectos secundarios y un menor riesgo de toxicidad que los AINE.

AKBA ayuda a combatir el dolor en parte porque inhibe una enzima llamada 5-LOX (5-lipoxigenasa), que cierra el mecanismo por el cual los leucotrienos son producidos por los procesos de oxidación (especialmente los cacahuates). ácido tetraenoico) producido por mediadores inflamatorios.

Se ha demostrado que AKBA es eficaz para ayudar a combatir una variedad de enfermedades inflamatorias como la artritis, el asma bronquial, la colitis crónica, la colitis ulcerosa, la enfermedad de Crohn y el cáncer.

Otro ingrediente activo del incienso, llamado ácido acético de incienso, tiene una eficacia similar para reducir las respuestas inflamatorias, especialmente aquellas que se dirigen al cerebro y aceleran el deterioro cognitivo. Los estudios han demostrado que el ácido acético del incienso es neuroprotector, ayuda a combatir la formación de tumores y tiene beneficios para mejorar el estado de ánimo, lo que lo convierte en un posible compuesto ansiolítico y antidepresivo natural.

2. Alivia el dolor de articulaciones y artritis.

Un estudio publicado en la base de datos completa de medicamentos naturales muestra que el extracto de Boswellia serrata puede ayudar a reducir la artritis o la osteoartritis (una enfermedad ósea común, crónica, progresiva y degenerativa que generalmente afecta la articulación de la rodilla) en pacientes con dolor, hinchazón y dificultad para moverse.

Otras formas de articulaciones inflamadas. Algunas personas experimentaron una reducción significativa del 32 al 65 por ciento en el dolor articular, que es comparable a los medicamentos recetados, lo que sugiere la capacidad del incienso como un posible tratamiento natural para la artritis.

Otro estudio, publicado en el Journal of Phytotherapy and Phytopharmacology, encontró que el incienso era significativamente mejor que el placebo para ayudar a tratar los síntomas de la osteoartritis, como dolor de rodilla, espasmos de rodilla y dolor al caminar. Los investigadores concluyeron que las actividades antiinflamatorias, antiartríticas y analgésicas del incienso lo convierten en un tratamiento prometedor para reducir el dolor de rodilla, aumentar la flexión de la rodilla y aumentar la distancia recorrida en pacientes con inflamación frecuente de la rodilla.

3. Puede ayudar a combatir el cáncer

El aceite de Boswellia se elabora mediante la purificación de la resina extraída del tronco del árbol de Boswellia y se ha utilizado durante miles de años con fines medicinales, así como en ceremonias religiosas y culturales. Hoy en día, las investigaciones nos dicen que el aceite de incienso está fuertemente asociado con la prevención del cáncer.

Muchas personas en todo el mundo toman incienso sin efectos secundarios conocidos. Ayuda eficazmente a atacar las células cancerosas mientras protege las células sanas, razón por la cual muchos médicos holísticos lo usan junto con tratamientos tradicionales contra el cáncer.

La investigación ha demostrado un vínculo entre AKBA y la protección contra el cáncer de cerebro, mama, colon, páncreas, próstata y estómago. Las propiedades potenciales para combatir el cáncer del extracto de Boswellia y el aceite de Boswellia se deben en parte a cómo afectan nuestros genes para promover la curación y cómo inhiben los efectos secundarios graves de los tratamientos contra el cáncer.

Una de las cosas más desafiantes y devastadoras de la lucha contra el cáncer es sufrir los efectos secundarios dolorosos y potencialmente mortales de tratamientos como la quimioterapia y la radioterapia. Sin embargo, los extractos de Boswellia, como los de Boswellia spp., son prometedores para combatir estas complicaciones.

Por ejemplo, se ha demostrado que los extractos de Boswellia y Boswellia combaten el dolor en las articulaciones, la inflamación del cerebro, las complicaciones digestivas y las migrañas sin destruir las células sanas que hacen que las personas sean susceptibles a las infecciones. Además de ayudar a combatir el cáncer, el incienso también apoya el sistema inmunológico al prevenir infecciones, reducir la inflamación, aumentar el equilibrio hormonal, mejorar la salud de la piel y reducir la ansiedad (a veces denominada "conciencia espiritual").

4. Acelera la curación de infecciones

Boswellia puede reducir la gravedad de las infecciones respiratorias o de los senos paranasales, lo que significa que puede aliviar la tos, el resfriado, la gripe o el dolor de garganta más rápidamente. De hecho, es uno de los mejores aceites esenciales para el dolor de garganta. Las investigaciones muestran que el incienso también ayuda a prevenir las alergias y el asma, elimina la mucosidad de los pulmones y actúa como un antiinflamatorio en las fosas nasales, facilitando la respiración.

En la medicina tradicional china, el incienso se ha utilizado como remedio natural para mejorar la circulación sanguínea, acelerar el tiempo de curación y aliviar el dolor causado por diversas infecciones bacterianas o virales, como resfriados o gripe, lepra o gonorrea.

La investigación también ha demostrado que los extractos de Boswellia y Boswellia serrata actúan como antivirales naturales, ayudando a tratar virus fuertes y graves, como la gripe o los causados ​​por picaduras de insectos.

5. Ayuda a prevenir enfermedades autoinmunes

Uno de los usos más antiguos del aceite de incienso y el incienso es en el tratamiento de una variedad de enfermedades autoinmunes, especialmente afecciones inflamatorias comunes, como asma, artritis y enfermedad intestinal crónica.

Boswellia interfiere con el desarrollo de enfermedades autoinmunes, ya que parece ayudar a controlar la producción de inmunoglobulinas o anticuerpos del sistema inmunitario para combatir amenazas potenciales: bacterias, virus, hongos y toxinas.

Beneficios del polvo de extracto de boswellia serrata

1. Baños antiestrés

El aceite esencial de incienso induce instantáneamente sentimientos de paz, relajación y satisfacción.

2. Limpiadores domésticos naturales

El aceite esencial de incienso es un antiséptico, lo que significa que ayuda a eliminar bacterias y virus en su hogar y a limpiar los espacios interiores.

3. Productos de higiene naturales

Debido a sus propiedades antisépticas, el aceite esencial de incienso es una gran adición a cualquier régimen de higiene bucal. Puede ayudar a prevenir problemas de salud dental como caries, mal aliento, caries o infecciones orales.

4. Agentes antiedad y antiarrugas

El aceite esencial de incienso es un poderoso astringente, lo que significa que ayuda a proteger las células de la piel. Se puede usar para ayudar a reducir las manchas de acné, la aparición de poros dilatados, prevenir las arrugas e incluso ayudar a levantar y tensar la piel, lo que desacelera naturalmente los signos del envejecimiento.

5. Alivia los síntomas de la indigestión

Si tiene alguna molestia digestiva como gases, estreñimiento, dolor de estómago, síndrome del intestino irritable, síndrome premenstrual o calambres, el aceite de incienso puede ayudar a aliviar las molestias gastrointestinales. Ayuda a acelerar la digestión de los alimentos, similar a las enzimas digestivas.

6. Remedios naturales para el resfriado o la gripe

La próxima vez que tenga una infección respiratoria debido a un resfriado o gripe, use aceite esencial de incienso para ayudar a aliviar la tos. Puede ayudar a eliminar la flema de los pulmones. También actúa como antiinflamatorio en la cavidad nasal, facilitando la respiración, incluso en personas con alergias o asma.

7. Ayuda a aliviar la inflamación y el dolor

Para mejorar la circulación y reducir los síntomas del dolor articular o muscular asociado con afecciones como la artritis, los trastornos digestivos y el asma, intente masajear el área adolorida con aceite de incienso o difúndalo en casa.

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