¿Cuál es mejor Ashwagandha o Tribulus?

Algunos potenciadores, como Ashwagandha, ácido D-aspártico y extracto de semilla de fenogreco, Tribulus terrestris, pueden aumentar los niveles de testosterona y mejorar el crecimiento muscular en personas con niveles bajos de testosterona.

Ashwagandha, también conocida como Ashwagandha, también conocida como Winter Cherry, Withania somnifera. Aunque su nombre científico es "ashwagandha", en realidad es una auténtica hierba medicinal que es originaria de la India y se puede encontrar en todas partes. Se ha utilizado en la medicina ayurvédica india tradicional durante miles de años para aliviar el dolor y la inflamación, tratar el insomnio, promover la nutrición y otras dolencias. Ashwagandha es una hierba medicinal importante para Ayurveda, un sistema de curación de 3000-años. La filosofía subyacente de Ayurveda es que la salud depende de un delicado equilibrio entre mente, cuerpo y espíritu. Su objetivo principal es promover la buena salud, no luchar contra la enfermedad.

Ashwagandha puede actuar como un adaptógeno en el cuerpo humano. Los adaptógenos son hierbas que mejoran nuestra capacidad para hacer frente al estrés, aumentar la energía y optimizar la salud en general.

Según la investigación, los adaptógenos pueden ayudar a regular el equilibrio de varias hormonas (incluido el cortisol) y neurotransmisores involucrados en la respuesta al estrés. Además de Ashwagandha, existen otras marcas conocidas de adaptógenos, como el ginseng coreano, el ginseng siberiano y Saul Marble (Rhodiola rosea). Todas estas plantas pueden ayudar a la función suprarrenal y mejorar la resistencia al estrés, e históricamente se han utilizado para:

Restaurar la vitalidad y aumentar la energía.

Optimizar el rendimiento mental y físico.

Previene los efectos negativos del estrés y fortalece la respuesta del cuerpo al estrés.

Los efectos adaptogénicos de los extractos estandarizados de ashwagandha de alta calidad están respaldados por una considerable literatura de grado médico. Los extractos mejor investigados son Sensoril (estandarizado para contener 10 por ciento de ashwagandha) y KSM-66 (estandarizado para contener ashwagandha). con 1,5 por ciento de lactona de ashwagandha). La composición química y la dosis de estos extractos de Ashwagandha varían ligeramente, pero parecen tener efectos similares; hay buenos estudios clínicos que demuestran que estos preparados son adaptogénicos y tienen la capacidad de:

Ayuda a retrasar el envejecimiento.

Aumentar la resistencia a la fatiga.

Ayuda a promover la claridad mental y la concentración.

Promover la salud reproductiva de hombres y mujeres.

El control de las respuestas de estrés que pueden llevar a comer en exceso promueve un control de peso saludable.

Optimización de la función tiroidea en pacientes con hipotiroidismo subclínico.

Pero Tribulus terrestris es una planta arbustiva anual que pertenece a la familia Tribulus. Es una planta con poderosas propiedades medicinales que se ha utilizado en la medicina natural durante siglos.

Esta es una planta proveniente del Ayurveda y la medicina china, cuya raíz y fruto se utilizan para la fertilidad y vitalidad masculina, respectivamente.

La raíz aumenta la libido y el placer sexual, mientras que se cree que la fruta tiene potentes propiedades protectoras de los órganos.

Polvo de extracto de Tribulus Terrestrisse ha utilizado en muchas formas de medicina holística durante siglos, ganando una gran popularidad como suplemento dietético en la década de 1970.

Tribulus terrestris se ha convertido en un suplemento dietético popular en la actualidad, principalmente para la salud de los hombres, especialmente la salud cardiovascular y genitourinaria.

beneficios del extracto de tribulus terrestris en polvo

●mejorar la libido

Tribulus es conocido por su capacidad natural para aumentar la libido y mejorar la satisfacción sexual.

Un estudio mostró que las mujeres que tomaron varias medidas de tribulus mejoraron la función sexual después de solo cuatro semanas y dieron como resultado mejoras en el deseo, la excitación, la satisfacción, la lubricación y el dolor.

Además, según Bulgarian Tribulus Review 2016, también se ha demostrado que trata los problemas de libido y previene la disfunción eréctil, aunque el mecanismo exacto sigue sin estar claro.

● bajar el nivel de azúcar en la sangre

Algunas investigaciones sugieren que agregar tribulus thorn a su rutina diaria puede ofrecer beneficios para controlar los niveles de azúcar en la sangre.

Un estudio encontró que tomar un suplemento diario de 1,000 mg redujo significativamente los niveles de azúcar en la sangre en mujeres con diabetes tipo 2 en comparación con un placebo.

●como diurético natural

Se ha demostrado que Tribulus terrestris es un diurético natural que ayuda a aumentar la producción y excreción de orina.

De hecho, un estudio in vitro publicado en el Journal of Ethnopharmacology mostró que el tratamiento con tribulus promueve la diuresis, lo que sugiere que puede ser un remedio natural eficaz para los cálculos renales.

Al igual que tribulus, también es posible que otros efectos beneficiosos para la salud puedan estar presentes y pueden ayudar a aliviar la hinchazón, disminuir la presión arterial, mejorar la capacidad natural de los desechos para pasar por el cuerpo y filtrar las toxinas.

● aliviar el dolor y la inflamación

Tanto estudios in vitro como en animales han encontrado que el extracto de Tribulus terrestris tiene efectos poderosos para aliviar el dolor y la inflamación.

Por ejemplo, un estudio realizado por la Escuela de Farmacia de Kerman mostró que administrar altas dosis de Tribulus terrestris fue efectivo para reducir los niveles de dolor en ratas.

●Mejorar la salud del corazón

La enfermedad cardíaca es la principal causa de muerte en todo el mundo y se considera un problema grave que afecta a millones de personas en todo el mundo.

Tribulus no solo reduce la inflamación, que se cree que desempeña un papel integral en la salud del corazón, sino que también se ha demostrado que reduce los factores de riesgo de enfermedades cardíacas.

●Beneficios potenciales para ayudar a combatir el cáncer

Aunque la investigación aún es limitada, algunos estudios sugieren que el tribulus puede ser beneficioso como tratamiento natural contra el cáncer.

De hecho, un estudio in vitro en la Universidad Nacional de Chungnam mostró que podía inducir la muerte celular y detener la propagación de células de cáncer de hígado humano.

Otros estudios in vitro han encontrado que también protege contra el cáncer de mama y de próstata. Sin embargo, se necesita más investigación en humanos para determinar cómo los suplementos afectan el crecimiento del cáncer en la población general.

TCL Ingredients Co., Ltd siempre se ha adherido a la filosofía comercial de "primero la calidad" y continuará manteniendo su posición de liderazgo en el campo de la biosalud y haciendo contribuciones sobresalientes a la industria de la salud. La empresa tiene su sede en Xi'an, ha sido calificada como una empresa de alta tecnología en Xi'an muchas veces al producir polvo de extracto de tribulus terrestris para la venta.